去西藏穿衣服也是一件让人苦恼的事情，但是现在小编是要和大家说说拉萨，拉萨的天气很不错，但是穿什么也是一个值得思考的问题，那么你们想好了吗？

3-4月的春天，林芝桃花盛开，天气晴朗的日子温度能达到15°，会突然飘雪迅速降温。

夏天的拉萨并不是很热，阳光下紫外线强烈晒得慌，到了阴凉处不出5分钟就会让身着单衣的你感觉冷飕飕。

9-10月的秋季西藏美得很，五颜六色的山谷湛蓝蓝的天，这时候的阿里夜间温度基本上会到零度要穿羽绒服了，拉萨的夜晚也开始冷了。

“所以在西藏不论春夏秋冬，随身的小包里备一件保暖的衣物总是没错的。”

保护好自己，尽量不要感冒，在高原上感冒是一个很可怕的事儿

有人认为到西藏玩就一定要一身户外装备

会引发(加重)高原反应

头痛、气喘、没力气就没办法好好玩耍啦!

有人认为到西藏玩就一定要一身户外装备

如果你的行程计划是要去珠峰东坡徒步，或者到冈仁波齐神山去转山，再或者到中国最后一个通车的墨脱县徒步，

户外装备保护自己是非常必要的。

如只是一般性的旅游，不虐不腐败，则完全用不着武装到牙齿。

1、带内抓绒的冲锋衣

防风、防雨+保暖的冲锋衣的确是西藏旅游最适合的户外装备，所以穿着冲锋衣在城市内可能是耍酷，到了西藏就是特别实用的一件装备。西藏的天气多变，夏季早晚和夜间多雨，温度变化幅度大，冲锋衣实用得不得了。2、 非常闷骚非常帅的墨镜

拉萨号称日光之城，从上午10点钟到下午7点的阳光非常耀眼，带上墨镜保护眼睛，这时候就不是戴墨镜装酷啦，当然，高逼格的墨镜会大大提升你拍照留念的满意度。(近视的朋友有2种办法，一是带隐形眼镜配合墨镜;二是在眼镜上夹墨镜片)

3、遮阳帽

已经有自己用着习惯舒服的帽子就带着，若是没有就到拉萨买一顶牛仔帽，好用，酷酷的萌萌的。

4、润唇膏

女士用，男士也要用。

高原还有一个气候特点：干燥

空气湿度小，嘴唇在不知不觉间就干裂了，推荐购买曼秀雷敦的男士润唇膏，好用!

TIPS：

*在拉萨白天很热的情况下也不要穿短袖，有防晒功能的户外品牌衬衫或者长袖衣服是最适合的，拉萨的紫外线厉害着呢一个不小心就容易晒伤，千万不能忽视

*鞋子的选择很简单，没有徒步安排就穿最舒服的运动鞋即可，皮鞋也成，只要不是高跟鞋就OK

写在最后，什么样的保暖衣物又轻又保暖好携带?

1、开衫的抓绒衣(抓绒透气保暖，就算湿了也有一定的保暖作用)

2、中等厚度可压缩的户外羽绒服(团一团用压缩袋装上，比一个拳头大不了太多)