炎炎夏日就要来临了，各个地方的避暑胜地开始盛行，今天我要介绍的这个地方，各项娱乐设施齐全，美味佳肴更让人流连忘返，吃喝住行样样俱全。

周末来了，珠三角的市民又该思考周末去哪玩好了，这一次给大家隆重介绍南昆山居温泉度假酒店，这座酒店坐落于北回归线上的绿洲中，呼吸着南昆山最纯净的空气，享受一个舒适的周末自驾游，非它莫属。

恋上夏日温泉

周末来了，珠三角的市民又该思考周末去哪玩好了，这一次给大家隆重介绍南昆山居温泉度假酒店，这座酒店坐落于北回归线上的绿洲中，呼吸着南昆山最纯净的空气，享受一个舒适的周末自驾游，非它莫属。

南昆山居温泉度假村依山为邻，以水为界，两侧有两条高低适宜的苍翠的山脉宛如飞舞的绿丝带，高沙河河水充沛与项目湿地公园相连，清新的负离子空气取之不尽，山水之间一静一动让人心旷神怡，流连忘返。

久闻南昆山大名，刚刚立夏时节，我们一行人相约来到这个南国避暑天堂享受一个山居周末。这次入住的酒店是去年刚刚开业的南昆山居温泉度假村，一路上都是阳光明媚的好天气，从广州开车过来不过一个半小时，非常方便。

之前对南昆山的了解都是比较久的了，来到南昆山居才又一次刷新了对广东度假酒店的认知。下高速后800米穿过一小段竹林路就到了酒店门口，整个设计还是非常私隐的，与外面村庄街道隔绝开来，把车开进酒店后有种惊喜的感觉。

南昆山山脉方圆四百多平方公里，一路开车过来就感觉到浓浓的亚热带风情，正值初夏，路旁的植物都长得很好，树木高低错落，原来距离广州不远也有这么好看的山脉。来到南昆山居温泉度假村，把车开进地下车库，第一时间就觉得酒店规模不容小觑，南昆山居拥有的停车位数量真的特别多，基本上酒店区域地下空间全都是车位，下雨天还可以从底下车库走到餐厅或者康体中心。

假村集本土客家文化和天然自然资源于一体，以人与自然和谐共处以及户户温泉私家入户为理念，打造的东南亚建筑风格酒店。

酒店快速退房服务非常赞的，直接给房卡就好了，不需要查房什么的。

酒店地下一层空间通过一道宽阔的瀑布与外界联系了起来，一点也不觉得昏暗，而且地下车库还有自行车可以租借，在整个酒店园区骑单车都是很舒服的。

把车停好，来到酒店大堂，一下子就被酒店的中庭空间吸引了，屋顶上垂吊着错落有致的鸟笼式灯具，返璞归真的自然风情马上就出来了。酒店大堂大面积日本进口的越秀木和柚木大门内墙，搭配深咖色的实木家具，低调的奢华感置身于这山野之中也毫不违和。

酒店去年才开业的，在设计方面都很前卫，没有传统度假酒店那种呆板气息

午后时分入住刚刚好，顺便就在酒店一楼享受了下午茶。虽说是下午茶，可以吃的东西还蛮多的，甜点更是美得诱人。

我们还是选择了较为传统的木桌喝茶，茶具一点不少，阳光透过玻璃窗洒在桌子上，一边品茗，一遍望着这湖光山色，时间不知不觉的就过去了。看到南昆山居处处充满设计感，简约大气的装潢之中将自然的基调完美的融入其中，酒店坐落在连绵的青山之下，走到哪都能感受到绿意盎然。

窗外绿树在风中吹拂，阳光正好

惬意的午后时光

酒店的下午茶太好吃，享受之后才慢慢走到客房去休息。南昆山居不仅设计新颖，它的占地规模也是一个非常讨喜的亮点，所到之处都觉得是在度假区，很适合漫步其中。

酒店二层户外餐桌可以饱览青山与蓝天的风景

步行一会儿就来到自己的房间，推开门冷气已经循环过一段时间了，感觉很凉爽。

明亮的落地窗，冬日的阳光透过纱窗洒向宽阔的阳台，恰是懒散人的最爱，您不妨再切上一壶清茶舒展身心。视窗外，美景无限好，一览无遗

把行李随意的放在大的布艺沙发上，来不及享受南昆山居的温泉了，来不及想要叹一下南昆山的温泉了。

房间看出去的外景也是挺美的，别墅区一幢幢的楼房显得环境更为宁静。

酒店齐全的沐浴设施。

酒店层数不高，但是每间房内的空间你都会觉得非常开阔，没有那种拥挤或者是过度豪华的装饰，一切都恰到好处，非常喜欢这种简洁的设计。

舒适的大床，超级柔软的羽绒被，一躺下去便能陷入梦乡。

洗手间的灯光是自动感应的，所以晚上去厕所不用摸黑找开关了。客房洗手间都特别大哈哈，洗手台有两个，你可能会奇怪怎么连浴缸都没有，其实在户外有一个私享温泉等着你!!

南昆山居的设计无处不体现着简洁之美

在房间内就能亲近自然

在泡温泉的时候还能品茗

房间阳台均配有独立温泉泡池，温泉水24小时供应，让您随时尽享私密温泉之乐。待泡池放满水后，可以撒上玫瑰花瓣，泡上一壶茶悠闲品尝，静静享受独属于你们的休闲度假时光。

每一个客房都配备私人浴池，而且后来发现是可以拉帘子的喔，不过那样就欣赏不到南昆山的景色了，即使在夏日，泡在温泉池里看雨后烟雾迷蒙的青山，也是一种很不错的体验呢。拿一瓶冰箱里的冷饮，一边听着音乐一边享受温泉的浸浴，慵懒的舒展身体，在这独享的温泉池中放松自己。

从浴池出来，对面已经布置好了躺椅和毛毯，可以稍作休息再回房间洗个澡。

回到房间，连着酒店快速的WiFi，一下子就把刚拍的几百兆照片上传到网上去了，一边拿着果盘里新鲜的水果吃起来，一边浏览网页，看看南昆山温泉有多珍稀。如果想喝点什么就去冰箱拿，里面的饮料都是免费的，这一点和其他酒店很不一样。

酒店还贴心的准备了防蚊水

夕阳西沉，暖暖的阳光洒入阳台

如果是家庭套间还有一个儿童房，打造的十分可爱呢。

我住的是豪华间，平日750，周六日贵400元。如果预定的时候还是以当天为准，温泉泳池桑拿无限享用，十分划算呢~

酒店走廊

出门看看酒店周围的景色吧

儿童乐园

收起南昆山美食攻略

酒店处处充满绿植，让人很放松。

从进来酒店开始，就能感受到纯正的度假风情，与一般的酒店不同，南昆山居温泉度假村将温泉、度假、休闲推向极致，要想放松就下楼走到庭院中央的超大无边泳池去，在500平米的无边际泳池里肆意游弋，或是漂在水面上抬头看看久违的蓝天，无论是动与静，只要在水中就是如此的享受。

也许初夏的南国还没有火辣辣的太阳，泳池水温对于某些人来说还比较凉，这完全不需要担心，在酒店别墅区旁还有一个露天温泉泳池，在南昆山温泉度假区游泳可以不管季节啦。

不知不觉到了晚餐时间，来到酒店东南亚风格的全日餐厅，是时候来感受一下南昆山居度假村的自助晚餐啦。其实下高速以后还在想去吃点好的，结果看到沿街都是一些大排档，多以本地农家菜为主。位于酒店A区二楼的东南亚风格全日餐厅，汇集南昆山居天然食材及本土特产。

在南昆山居温泉度假村何必舍近求远，全日餐厅的自助晚餐就很有水准，不管是海鲜还是寿司都是非常新鲜的，如果怕热气还有清汤麻辣烫和汤粉面可以选择，适合各种人口味。如果想要尝试本地特色菜肴，全日餐厅也是有非常好的菜品可以给大家推荐(后面会详细说)。

很多酒店都会推出自助餐，而每次去我最喜欢的都是海鲜类的菜品，而全日餐厅的海鲜种类特别多，在烧烤区还有喷香四溢的烤生蚝，烤完之后的生蚝还是那么丰满多汁，特别赞!

吃自助餐关键时刻，每次我都是线绕场一周观察下，然后再投入战斗之中。其实还是选自己最喜欢的海鲜先吃了。全日餐厅奉上品种丰富且诱人的中西式寰宇美食。专业厨师还可为您现场制作一系列特色菜肴和烧烤。各种营养丰富的新鲜果汁和注重饮食营养均衡的餐点以及诱人甜品更是一应俱全。

之前喉咙有点不舒服，所以先盛了一碗暖胃炖汤，接下来就慢慢开始享用美味啦。新鲜扇贝、三纹鱼等肥嫩海鲜请酌个人情况享用，扒烤、鸡翅等肉食，现烤披萨，扒土豆，麻辣烫，芦蒿炒香干，等中西式经典美味随后，巧克力慕斯，草莓挞，冰激凌等甜点收尾

酒店餐厅还有当地特产出售

夜色正浓，吃饱以后不妨在南昆山居散散步，夜色之下的酒店更为迷人。

酒店泳池晚上开到十点半，喜欢游泳的可千万别错过这个好机会。

回到房间，服务员已经贴心的送来饼干，好好享受这个宁静的夜晚吧。

清晨你从自然中醒来，打着哈欠揉搓着朦胧的眼睛，开启我的爬山涉水游园之行。太阳透过树叶洒在地上，树枝在微风中来回摇拽缠绵，落叶为大地铺上了一层金厚厚的地毯。这就南昆山居一切是那么真切那么自然，绝非童话!

听说广州下了一场大暴雨，然而睡的特别香什么都不知道，醒来窗外只是下着微微小雨，即使是雨天还是很舒服的，远处的山雨雾泥迷蒙。还是去享受元气满满的早餐吧，广州的烦扰又与我何干~

收起夏日泡温泉的正确姿势

吃完早餐，我们去了酒店大堂旁的康体中心，这里还是一个很有创意的展览中心呢。

一楼有摄影展，在其他楼层还有会议室，最大的会议室可以容纳两百人。

会议室

按摩中心

身与心的滋养，只为追求完美人生!

南昆山居温泉SPA，由我们专业水疗师，根据每个人不同的身体情况，而特定为您制定一套完整适合您的理疗计划。令你身、心、灵都享受到无可比拟的满足，使其全身心放松，达到神采飞扬精神焕发的新境界。

酒店spa

物欲催促着前进的脚步，生命却分秒流走，城市的霓虹灯打在日显麻木的脸上。是时候放松自己了，让心灵悠然绽放，躺在温泉池中，闭上眼睛，感受那汩汩热流，全身心放松，让身体的每一寸肌肤都自由的呼吸，吮吸南昆山独有的苏打温泉，享受大自然赐于人类益于身心微量的甘露。

体验完酒店的spa，可以去别墅区看看，去了才知道原来带一家大小来住别墅区客房才是最棒的选择。

山居的温泉别墅，将昆山天然氧吧就这样搬入家中，与此同时你拥有的还是世界级珍稀的温泉，天地山水，在南昆山居就都有了。还是蛮不一样的，这边更加有家庭气息，而且装饰更为繁复一些，体验自然是更上一层楼。

房间浴室

这样的别墅房有三四个温泉池，这么多的池子，那该如何泡温泉才对呢?

如何泡好温泉也是有学问的。掌握了以下泡温泉六步曲，你就能充分享受到温泉保健的最佳功效。

第一步，探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适，千万不要一下子跳进温泉池中。

第二步，脚先入池坐在池边，伸出双脚慢慢浸泡，然后用手不停地将温泉水泼淋全身，最后时不时让全身浸入到泉水中。

第三步，先暖后热。温泉区内设不同温度的泳池，从低温度泉到高温度泉浸泡要循序渐进，逐步适应泉水温度。

第四步，掌握时间，一般温泉浴可分别反复浸泡，每次为20至30分钟，如果感觉口干、胸闷，就上池边歇一歇，做一做舒展体操运动，再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红，但要注意是否会出现心跳加速、呼吸困难的现象。

第五步，按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉保健的功效，对一些疾病有明显的治疗作用。

第六步，注意冲身，尽量少用洗发水或沐浴液，用清水冲身则可。

“浸”就是在不同温度的池中反复浸泡，能承受高温度的游客在摄氏40度的温泉池中浸泡，感觉特别刺激，皮肤好象有千万支细针在进行针炙;

“淋”是在温泉花洒前由头至脚全身喷淋，或者用木桶盛起温泉水多次往身上浇;

“泳”就是在温泉泳场中畅游，热力按摩加上游泳锻炼，绝对是一项较高强度的体育运动。

注意事项：

1、适宜人群：平时缺少运动量，排汗不多的上班族，但是体质比较虚弱，肝、肾、心脏等脏器有器质性病变者不宜。

2、温泉水温：水温应为38℃-40℃或更高38℃-42℃(视个人耐受能力而定)，每泡10分钟-15分钟，就起来调整一会儿，每周进行一次，对人体有益无害。

3、泡温泉时，还要注意科学补水，最好是选择20℃至25℃的白开水、柠檬水或淡盐水来补充体内水分。

初夏的的阳光似乎不太强烈却也不太温柔，

感受最后一袭艾草香，赏青竹舞弄清风，

沙沙歌喉堪比莺歌燕语.....

夏天泡温泉恰恰是一种绝佳的解暑降温的活动。人浸泡在温泉里，毛孔张开，体内的热量就能释放出来，通过浸泡，可消除身体的燥热，治标治本。南昆山居别墅区里还有一个特大的温泉泳池。

夏季是万物生长的旺季，泉水所含有益物质能促进人体的新陈代谢，同时夏季天气酷热，身体毒素在这个时间容易积累，浸泡温泉身体可以更有效地排除体内毒素，加快新陈代谢。例如泉水中的盐份可以抑制皮肤的出汗，可以保持夏天皮肤的干爽，对美肤有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休闲之外，更有益于美容保养。

夏季皮肤更容易吸收温泉中的养分，而且略高的温度能令肌肤的毛孔在极短时间内迅速张开，身体的毒素通过毛孔随着汗液排除体外，排除体内多余的水分、脂肪及毒素，实验证明，在42℃的泉水中浸泡20分钟，约可消耗三百大卡，所以泡温泉有利减肥瘦身。

相对于冬天，夏天泡温泉更容易出汗，出汗后对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。泡洗温泉使皮肤润滑，精神焕发，有消除疲劳、健体美容等功效。对心血管、神经系统、消化系统疾病有辅助疗效，对关节炎、皮肤干燥等疾患有特殊疗效。

在闷热的夏天里，人更容易感到疲惫，当一身汗渍的你跳进温度适宜的温泉里，在热气缭绕的温泉中，舒心活络松身心，享受温泉善意的簇拥，让温泉水将一天的烦闷劳累全部浸掉泡走。此时，凡尘的喧嚣远离了，都市的压力洗脱了，人的心结也解开了，久违的惬意就浮上心头了。

欢乐水乐园，就算天有点凉，在温泉池玩水也不用担心着凉啦

值得一提的是，酒店各处都能拿到雨伞，非常的方便。

没有了昨天的阳光，雨天中的南昆山居也是别有一番安静的气息。

南昆山酒店周边的湿地不仅可以钓鱼，还是非常好的观景地

来到南昆山忘记带泳衣也不要紧，大堂旁的小卖部都是可以买到的。

无论是在室内室外都有适合您的娱乐活动，配套设施一应俱全，水疗、沐足、桑拿、健身馆、棋牌室、桌球室、红酒吧、KTV、网球场、恒温泳池、生态湖垂钓、划船，百果园摘果，登山品茗、绿道3D车等等，在这里从不乏乐趣。

健身房

桑拿房

在参观完酒店后，回房间继续休息了一小会，就去餐厅吃南昆山特色菜肴了。

回锅肉一点也不油腻，有种入口即化的感觉。

烤胡须鸡，来到龙门必须要吃的就是胡须鸡，这种鸡在下颌处有一小戳毛所以得名，其胸宽，身横，肉质厚实而雪白，含有大量蛋白质，经过火的历练，香喷喷的鸡诞生了!

农家煎酿三宝，一道有名的客家菜，讲求的是原汁原味，味道诱人，而且利于消化。