最近很多小伙伴想到这个甘肃兰州去玩，夏季了，那么甘肃兰州应该怎么避暑呢？下面是比较详细的这个兰州避暑攻略，感兴趣的可以一起看看详情了。

1、黄河风情线一日游

夜游黄河游船→黄河桂景区光影秀

兰州黄河风情线拥有兰州水车博览园、市民公园、小西湖公园、白塔山公园等适合避暑体闲的多家公园，还有夜游黄河等集游玩和避暑于一体的水上旅游线路，兰州黄河楼景区不仅可俯瞰黄河，还可以沉浸式观赏大型光影秀黄河颂·《大有兰州》多媒体实景演出。

2、生态兴隆革命精神一日游

榆中兴隆山→光隆山烈士陵园→张一悟纪念馆

兴隆山是距离兰州市最近的国家级自然森林保护区，古因 “带有白云浩渺无际”而取名“栖云山”，被誉为“陇右第一名山”，

7月平均气温为13℃至18℃，在兴隆山景区运可以参观兴隆山热士陵园和张一悟纪念馆缅怀革命光烈，传承革命精神。

3、官滩沟一日游

官滩沟森村公园位于榆中县和平镇南部，属马街山系，为兴隆山国家自然保护区的一部分，官滩沟森村公园内森林茂密，种群丰富，生态资源环境良好，该区域森林覆盖率达86.2%，溪水清澈，终年不断，是兰州市郊区重要的森林氧吧。

4、石佛沟、大尖山一日游

石佛沟国家森林公园位于兰州市区南16公里处，园内有牌坊、鸳鸯泉、蛤蟆泉、灵岩寺等，还有很多供游人体闲的餐厅、茶楼、农家乐，周末可以去这里度假、消夏。

黄峪镇尖山村地处七里河区南部，海拨2700多米，距市区35公里，气温较低。每年夏季当市内气温高达30℃时，大尖山却只有20℃，是一座名副其实的纳凉名山，这里不仅仅可以赏林间美景、品尝农家乐的家常菜，远可以体验一把刺激的滑翔运动。

5、田园烟火风味人间两日游

李家庄(田园)→浪街(密洞民宿)

在农业农村部公布的246个“2020年中国美丽休闲乡村”榆中县城关镇李家庄村人选，李家庄的千亩花海、栖云田园小镇、生态田园区、养生养老区、田园野趣区、亲子体验区、生态养殖区、榆兴农庄体验区、智慧农业生产区等，组成了栖云山李家庄田园综合体。在李家庄吃喝玩乐之后再去住一晚浪街窑洞民宿，夏日的酷暑一扫而光。

6、吐鲁沟两日游

吐鲁沟自然风景区位于兰州市西北160公里处的永登县连城林内，属邦连山脉的东麓、海拨1998米至3165米，总面积6157公顷是以奇山秀水为主体的自然景观旅游区被誉为“神话段的绿色山谷”，这里受山地气候影响，降雨丰沛，沟内重峦叠嶂、林木苍翠、曲径通幽、吐奇纳秀，是毫无人工雕凿的原始自然风景区、非常适合避暑纳凉。

7、五泉山、皋兰山一日游

五泉山是有2000多年历史的陇上名山，公园景点以五眼泉和佛教古建筑为主、海拨1600多米，因为地处市区、气候宜人、是兰州人纳凉避买的重要选择。皋兰山海拨2129.6张，是兰州城南的天然屏障和第一高峰，山上楼台亭阁、错落有致、红柱碧瓦、相映成趣，是人们纳凉赏景的理想场所、也是夜晚欣赏兰州夜景的最佳选择。