每年到了杨柳絮飘的时候，同时各种鲜花绽放，花粉等过敏源较多，给人们出行和生活带来不便，也给部分敏感人群带来不适，那么今年宁夏柳絮从什么时候开始飘，先来看下预报，做好防护吧！

杨柳絮始飞预报

宁夏文化和旅游厅、宁夏气象服务中心联合发布了“天语花香”之杨柳絮始飞预报，一起来看一看，提前做好防护。

什么是杨柳絮

杨树和柳树都分为雌株与雄株，雄花开放后会产生花粉，花粉飞散在空气中。

雌株的花序是由若干朵小花组成的葇荑花序，每一朵小花发育后长成一个小蒴果，小蒴果里面包被着白色絮状的绒毛，待种子发育成熟后，白色絮状的绒毛便携带着种子漫天随风飞散，这就是常说的“杨柳飞絮”。

杨柳絮的危害

影响空气质量

杨柳絮本身无毒，但是由于质地轻，常随风或起或落或飘，当杨柳絮飘舞，就会带起地上的脏物、灰尘，从而影响空气质量。

影响身体健康

杨柳絮可导致皮肤过敏，出现小红疹、脱皮、红肿和瘙痒等。如果不慎飞入眼睛、鼻孔，可能引起不适甚至炎症，如过敏性鼻炎，刺激加重哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。

易引发火灾

杨树、柳树的种子饱含大量油脂，杨柳絮遇到明火会引起轰燃，且蔓延速度极快。

交通安全隐患

漫天飞舞的白毛毛会遮挡驾驶员的视线，在驾驶过程中存在交通事故的隐患。

如何做好个人防护

01、外出活动选对时间。一般来说，上午10时至下午16时是飞絮的高发时段，户外活动尽量选择杨柳絮指数低的时候，如早晨、晚上或者雨后。

02、全副“武装”再出门。外出时做好防护，口罩、眼镜和外套一个都不能少。建议将隐形眼镜换成镜框眼镜，以防御飞絮飞入眼睛。

03、每天清洗鼻腔。有过敏性鼻炎、对杨柳絮敏感的人，建议每天清洗鼻腔2—3次。在药店、医院都可以买到专门的吸鼻器。也可以用更简单的方法，使用生理盐水彻底清洁鼻腔。

04、温水清除杨柳絮。皮肤沾上杨柳絮后，要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。如果皮肤瘙痒、红斑、丘疹等症状严重，要及时就医。

05、不在室外晾衣服。尽可能在室内晾干衣服，室外晾晒容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。

06、适当补充维生素。体质敏感的人群应该适当补充维生素C和维生素E，在日常饮食上可以适当多吃小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘。

07、保持平和心态。春天容易烦闷焦躁，被漫天飞舞的杨柳絮“骚扰”时更易心情烦躁，所以调节好自己的情绪很重要。

08、不要动手揉眼睛。若是杨柳絮钻进眼睛里，千万不要用热水敷，以免损伤角膜，更不要用手用力揉，最好用清水冲洗，把异物冲洗出来。

09、皮肤痒别瞎挠。抓挠皮肤时坚硬的指甲会划伤皮肤，病菌容易乘虚而入，造成皮肤感染。可在冰箱中常备淡盐水，用淡盐水打湿干净毛巾敷在皮肤发痒处以缓解症状。